Consulta Nutrição

Estresse e sua relação com a alimentação

Estresse e sua relação com a alimentação

O estresse é uma resposta natural do organismo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. Quando nos sentimos pressionados, sobrecarregados ou ansiosos, o corpo libera hormônios como o cortisol, desencadeando uma série de reações físicas e emocionais. Embora o estresse em…

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